급체했을때 썸네일형 리스트형 체했을 때 대처하는 방법 3가지 갑자기 체해서 정말 힘드실 때 이렇게만 하면 속이 뻥 뚫립니다. 우리 체하면 명치가 답답하고 가슴이 꽉 막히니까 여기가 막히면 저 증상들이 곳곳에 온몸에 다 퍼지게 되는데요. 정말 아무것도 못하고 정말 힘드실 텐데 그럼 이걸 어떻게 해결하면 되는가 딱 세 가지만 말씀을 드릴게요. 첫 번째 앞에서 푼다. 두 번째 뒤에서 푼다. 세 번째 손에서 푼다. 첫 번째 앞에서 푼다. 앞쪽에 위장 근육이 있어요.위가 이렇게 있는데 우리 모형을 설명을 드리면 우리 갈비뼈가 갈라지는 이 아래쪽에 가슴뼈가 있는데 뼈를 쭉 따라 내려오면 쏙 꺾이는 부분이 있어요. 뼈가 끝나는 부분 그쪽이 위장 입구가 돼요. 그다음에 위장 입구 쪽 이 위장 입구 쪽을 꾹 쭉 누르시는 거예요. 천천히 10번 세서 쏙 떼고 그다음에 약간 옆으로 .. 더보기 이전 1 다음
